EMDR Therapy in Victoria, BC & Online in French & English
Cynthia Routhier, MACP, RCC, Thérapeute EMDR
Bonjour! Bienvenue!
J'ai grandi au Québec, où j'ai obtenu un diplôme en Arts & Communications. En 2008, j’ai déménagé à Revelstoke après avoir complété un baccalauréat en tourisme d’aventure en plein air et je suis ici depuis ! J'ai obtenu ma maîtrise en psychologie du counseling à l'Université Yorkville en 2021 et je suis inscrite auprès de la British Columbia Association of Clinical Counselors (BCACC) en tant que conseillère clinique agréée (RCC).
Je suis inspiré par mes relations avec les gens et je crois que chaque personne possède en elle un potentiel infini. Je considère la vie comme un voyage de mille expériences façonnées par nos perceptions. Je m'efforce de travailler avec le caractère unique de mes clients et je vise à leur fournir une approche personnalisée qui leur permet d'atteindre leurs objectifs.Je soutiens les gens de manière collaborative en élargissant leur « boîte à outils d'intelligence émotionnelle » enexplorer et pratiquer des stratégies de régulation des émotions, des compétences apaisantes, des activités sainesmodèles de communication et relationnels.
Je suis un thérapeute informé en traumatologie et j'évolue continuellement à mesure que j'élargis mes compétences en suivant des formations continues liées à l'attachement sain, au travail des pièces, aux techniques somatiques et à la régulation du système nerveux. Je suis titulaire d'une formation de base EMDR et je suis spécialiste en traumatologie en hypnothérapie en conseil clinique. Ma pratique aborde la dépression, l'anxiété, les traumatismes, le chagrin, la honte, la culpabilité, la dissociation et j'intègre diverses approches, en m'assurant qu'elles trouvent un écho auprès de mes clients alors qu'ils évoluent vers un changement de schémas récurrents et inutiles. De plus, mon objectif est de soutenir les clients dans leurs transitions de vie, leurs douleurs chroniques, leur stress, leur faible estime de soi et leurs luttes identitaires. Mon intention est de les aider à se libérer de leur peur, à retrouver leur identité authentique et à libérer tout leur potentiel.
Nurturing our Mental Health is an incredible gift that we can offer ourselves.
Ma pratique livréeen français et en français Anglais
J'offre un espace accueillant et sans jugement, rempli d'empathie et de regard positif inconditionnel. Je mets en œuvre diverses approches de traitement telles que la thérapie EMDR, la thérapie cognitivo-comportementale, les techniques somatiques/de conscience du corps et l'hypnose. En travaillant avec vous, nous élaborerons en collaboration un plan de traitement basé sur vos besoins, votre personnalité, vos préférences et vos intérêts.
Je m’efforce de travailler avec le caractère unique de mes clients et de leur proposer des approches personnalisées qui leur permettront d’atteindre leurs objectifs avec succès. Ensemble, sous vos conseils, nous élargira votre « boîte à outils d'intelligence émotionnelle » d'ici ;explorer et pratiquer des stratégies de régulation des émotions, des compétences apaisantes, des activités sainesmodèles de communication et relationnels. Si vous êtes à la recherche de conseils relationnels, de soutien dans une transition de vie et de défis identitaires, je vous fournirai des outils qui vous aideront à surmonter tout symptôme d'anxiété, de dépression, d'émotions fortes et/ou de réactions traumatiques. Je peux également vous accompagner dans votre deuil, votre stress, votre épuisement professionnel ou vos douleurs chroniques.
Conseils de couple
Une partie intégrante de ma pratique consiste à accompagner les couples dans leur développement de relations d'attachement sûres, saines et respectueuses. Pour ce faire, j'utilise des méthodes expérientielles issues de modalités fondées sur des preuves, ancrées dans les neurosciences, la théorie de l'attachement et la biologie de l'excitation humaine. Les approches que j'ai trouvées efficaces lorsque je travaille en collaboration avec des couples comprennent les approches psychobiologiques du conseil de couple (PACT), la thérapie de couple centrée sur les émotions (EFT) et la méthode Gottman.
Mes spécialités en anglais et en anglais. Français
● Thérapie EMDR
● Thérapie de couple
● Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
● Traumatisme
● Anxiété et dépression
● Dissociation
● Premiers intervenants
● Estime de soi
● Relations saines
● Conscience somatique/corporelle et amp; Hypnose
● Travail des pièces à l'aide du système familial interne et de l'analyse des pièces. Thérapie de l’État du Moi
